ダイエット中でも甘いものって、食べたくなっちゃいますよね？
私も今ダイエットに励んでいますが、甘いものに目がないので、お菓子のパッケージのカロリーやら糖質やらをチェックしながら、日々ありがたく頂いています。
そんな時に、ダイエット中でもよさそうなお菓子がないかと探していたら、見つけたのが「おいしくモグモグたべるチョコ」の食物繊維＆たんぱく質シリーズです。
チョコレートなのに食物繊維とタンパク質がたっぷり入っていて、カロリーも控えめだからダイエット中のおやつとしてはとっても理想的なんです。
というわけで、「おいしくモグモグたべるチョコ」の味やカロリーなどを詳しく口コミしていきたいと思います！
私のようなお菓子好きのダイエッターさんのおやつにおすすめですよ～！
もくじ
食物繊維＆タンパク質シリーズは全部で３種類
おいしくモグモグたべるチョコの食物繊維＆タンパク質シリーズは、
- きな粉＆黒大豆
- クランベリー＆大麦シリアル
- レーズン＆アーモンド
の３種類あります。
今回私が購入したのは、このうちのきな粉＆黒大豆とレーズン＆アーモンドの２つです。
クランベリー＆大麦シリアルもぜひ食べてみたい！
おいしくモグモグたべるチョコがダイエット中にオススメな理由
食物繊維とたんぱく質が５ｇも摂れる
おいしくもぐもぐたべるチョコの食物繊維＆タンパク質シリーズは、その名の通りたんぱく質と食物繊維がそれぞれ５ｇも入っています。
ダイエット中に不足しがちな食物繊維とたんぱく質がおやつで摂れちゃうのは嬉しいです。
ちょうどいい食べきりサイズ
小さめのパッケージで小腹がすいた時に食べるのにちょうどいいサイズ。
ジッパー付きだからこまめに食べられます。
１６０ｋｃａｌ程度なので、一度に全部食べきってもダイエットに影響が少ない量で、食べ過ぎも防げます。
食べごたえがあるから満足できる
大豆たんぱくの粒がはいっていて、ざくざくした食感で食べごたえがあります。
商品名のとおりモグモグよく噛んで食べるので、満足感が得られます。
糖質低めだから低糖質ダイエット中の人も食べられる
おいしくもぐもぐたべるチョコは一般的なチョコレートよりもかなり糖質が低め。
糖質の量に気遣う低糖質ダイエット中の人でも罪悪感なく食べられます！
きな粉＆黒大豆の味やカロリーは？
こちらがきな粉＆黒大豆。
１袋３３ｇで９粒ほど入っていました。
カロリーは１６１ｋｃａｌ。
１日のおやつのカロリーは２００ｋｃａｌ以内がいいと言われていますから、理想的なカロリーですね！
たんぱく質は５．６ｇ、食物繊維は５．２ｇも入っています。
糖質は１１．５ｇとお菓子にしては優秀！
主原材料は大豆たんぱく。
だから普通のチョコよりも糖質が低いんですね！
チョコの中には、黒大豆と大豆たんぱくの粒が入っています。
黒く見えるのが黒大豆で、白っぽいのが大豆たんぱくですね。
チョコの断面です。
結構ぎっしりと粒が入っていて、噛みごたえがあります。
チョコにはきな粉が練りこまれていて、ほのかなきな粉の味が身体によさそうです。
甘さ控えめで、とってもヘルシー！
レーズン＆アーモンドの味やカロリーは？
レーズン＆アーモンドはホワイトチョコレートタイプ。
こちらも３３ｇで９粒入っていました。
カロリーは１５９ｋｃａｌで、たんぱく質は５．１ｇ、食物繊維は５．２ｇです。
糖質は１２．０ｇ。きな粉＆黒大豆と同じく、こちらも低めですね。
レーズンとアーモンド、大豆たんぱくの粒がぎっしり入っています。
甘さ控えめであっさりとして、レーズンが入っているのでフルーティな味です。
ホワイトチョコ好きの私はこちらの方が好みかな。
ざくざくとした食感なので、２，３粒でも満足感があります。
私のようにお菓子をついつい食べ過ぎちゃうという人も、１日にこれ１袋だけ！と決めて食べれば食べ過ぎも防げると思います！
ａｍａｚｏｎ・楽天で箱買いできるよ
おいしくもぐもぐたべるチョコの食物繊維＆タンパク質シリーズは、コンビニやスーパーで買えますが、近くに売ってない！という場合はａｍａｚｏｎや楽天で購入できますよ。
１０袋入りの箱買いしかできませんが、ストックしておいてダイエット中のおやつとして利用するのもいいと思います！
普通のチョコレートを食べるよりも低糖質・低カロリーで栄養も摂れるので、チョコ好きのダイエッターさんには特におすすめです。
ヘルシーなお菓子をお探しのあなたは是非お試しあれ♪
