一本満足バープロテインチョコ・ヨーグルトを食べ比べてみた口コミ

こんにちは！カナリです。

ダイエット中は、おやつからも栄養をとりたい！

というわけで、ずっと気になっていた「一本満足バープロテイン」を購入し、食べてみました。

チョコなのに、これ１本でたんぱく質が１５ｇも取れるという、筋トレ中の間食にピッタリのお菓子なのです。

今回は、この一本満足バープロテインのチョコ味とヨーグルト味を食べ比べてみたので口コミしていきたいと思います！

一本満足バープロテインチョコの感想を口コミ

早速チョコ味から食べてみたいと思います！

見た目はこんな感じ。

パフ入りのチョコレートって感じですね。

結構ずっしりしてます。

５つに切れ目が入っているので、食べやすそう。

横からみると、厚みもあります。

確かに１本で満足できそう。

断面。

大豆のパフやレーズンがぎっしり入っています。

味は普通の一本満足バーと比べるとチョコっぽさは少なく、甘さも控えめです。

ざくざくとした食感で、食べごたえは十分です。

レーズンの味はしないなぁ。大豆パフの存在感がすごいです(笑)。

飲みこんだ後も大豆パフが口の中に残りますし、多少大豆臭さがありますが、これ１本でたんぱく質が１５ｇも摂れることを考えると、まずまず優秀なお味かと思います。

一本満足バープロテインヨーグルトの感想を口コミ

ヨーグルト味もいただきます！

こちらはヨーグルト味のホワイトチョコ。

個人的にはミルクチョコよりホワイトチョコ派なので、ちょっと期待。

ヨーグルト味の断面。

大豆パフとレーズンに加えてドライクランベリーも入っています。

レーズンとドライクランベリーの酸味とさっぱりしたヨーグルト味のチョコがさわやかです。

予想通り、チョコ味よりもこちらの方がおいしいな~と思いました。

女性にはヨーグルト味の方が好まれそうですね。

私の夫はチョコ味の方がおいしいと申していました。

たんぱく質を摂れるおやつとしては、ソイジョイもありますが、一本満足バープロテインのほうが比べ物にならないくらい美味しいと思います。

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一本満足バープロテインチョコの栄養成分～カロリー・糖質

チョコ味の栄養成分は以下のとおり。

エネルギー	１８０ｋｃａｌ
たんぱく質	１５ｇ
脂質	８．２ｇ
炭水化物	１２．３ｇ
糖質	１１ｇ
食物繊維	１．３ｇ

普通の１本満足バー（シリアルチョコ）は、カロリーが１９５ｋｃａｌ、糖質が２０ｇ。

比べると、プロテインチョコの方がカロリーが若干少なめで、糖質は約半分！

たんぱく質たっぷりで糖質控えめなので、ダイエット中のおやつにもいいと思います。

一本満足バープロテインチョコの原材料

チョコ味の原材料は以下のとおり。

大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス／トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12

たんぱく質が豊富ですが、５種類のビタミンと必須アミノ酸９種類も配合されています。

一本満足バープロテインヨーグルトの栄養成分～カロリー・糖質

ヨーグルト味の主な栄養成分は以下のとおり。

エネルギー	１８６ｋｃａｌ
たんぱく質	１５ｇ
脂質	８．９ｇ
炭水化物	１１．８６ｇ
糖質	１１ｇ
食物繊維	０．８６ｇ

チョコ味より若干カロリーが高く、食物繊維が少ないですが、ほとんど違いはないですね。

一本満足バープロテインヨーグルトの原材料

大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）、ホエイたん白、ココアバター、植物油脂、砂糖、乳糖、全粉乳、脱脂粉乳、大豆加工品、レーズン、ドライクランベリー、ヨーグルトパウダー、グルコマンナン／トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、酸味料、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、甘味料（スクラロース）、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12

チョコ味と同じく、５種のビタミンと必須アミノ酸も入っています。